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秋季经常喝什么汤最好

风筝有风 问:

现在早晨和晚上天气越来越凉了,都说秋天喝一点汤类比较补身体,而且还更好吸收营养,这样身体也不容易生病,我想知道秋季喝什么汤最好呢?

2017-09-13 秋季饮食
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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!秋天天干物燥,容易上火,引起咳嗽,建议吃点冰糖雪梨汤、银耳汤、秋梨膏等。多吃些富含维生素C的水果,例如雪梨、百香果、西红柿等。

2017-09-13