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秋季吃什么水果去火比较好呢

日久见人心 问:

秋天之后天气虽然变凉了,可是气候比较干燥,这两天我又有一点上火严重总是口腔溃疡,都说让我多吃水果,能够帮助去火改善身体,我想了解一下秋季吃什么水果去火最好呢?

2017-11-02 水果 秋季饮食
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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!秋天天气干燥,容易上火,要多喝水、多吃富含水分的水果。也补充身体水分,避免皮肤干燥。吃富含水分和维生素C的水果,例如苹果、雪梨、桃子等。

2017-11-02