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秋季吃什么润肺止咳比较好呢

浮殇年華 问:

秋天之后天气比较干,我总是觉得嗓子非常的干,还一直不断的咳嗽,听说有很多食物能帮助润肺止咳,并且还没有副作用,我想了解下秋季吃什么润肺止咳效果好呢?

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1个回答

营养师_许燚坤 - 国家公共营养师三级,从事于食品安全工作,有丰富的膳食搭配经验。

你好,吃梨可以清热,化痰,止咳,生津,润燥,另外梨也适用于一些伤津烦渴,消渴症,眼睛赤痛,消化不良等一些病症,不光是秋天,平时吃些梨也可以润肺止咳,降低血脂。

2017-11-13