网站地图
当前位置: 首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

山药的营养价值有什么呢

阳侊男妓 问:

近几天我们家里总是喜欢买山药回来吃,有的时候用来煮汤,我听说山药还有一些药用的价值,对身体有很多的调理作用,我想了解一下山药的营养价值有什么呢?

有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名

1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!山药营养比较丰富,含淀粉、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E、葡萄糖等,具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效,其中含膳食纤维,有利于减肥,降低血糖,预防心血管脂肪沉积



2017-10-30

猜你喜欢