如何才能够美白呢？

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通过您所叙述的这种情况，你的皮肤非常黑还有可能是由于遗传因素所造成的，如果想让自己皮肤变得更加的光滑嫩白的话，在平时一定要养成良好的生活习惯与饮食习惯，饮食上最好不要选择吃一些黑色...

早餐吃多的时候会不会发胖？

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一般来说减肥比较适合的用餐方法就是早餐吃的比较多一些，中午适当的吃一些，但是一定要吃得多，而且要吃得营养比较好，晚上可以少吃一些，所以不需要担心早上吃多会对体重上面有一些影响，早上...

早上怎么吃香蕉减肥的效果最佳？

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重生之、潜回问#我的身体比较胖，吃减肥药让我觉得很苦恼，反弹好几次了，再也没有信心减肥了，后来朋友说香蕉减肥不反弹，是真的吗？ 大众养生网小编解答： 香蕉是减肥瘦身的最佳食物。一...

青少年喝茶对身体好吗？

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繁华、流年印问#现在看很多同学会喝茶，不知道对于我们青少年来说每天喝茶有什么好处，经常看老年人喝茶，青少年喝茶对身体好吗？ 大众养生网小编解答：现在很多人都认为茶是中老年人比较喜...

怎样才能快速的瘦身？

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快速减肥比较健康的方法就是要锻炼，然后通过合理的膳食，平时的时候我们建议您要减少脂肪类和糖类的摄入量，平时的时候多吃一些水果和蔬菜，在平时有空的时候一定要坚持自己锻炼，最好是通过选...

冬天适合吃什么食物呢？

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果冻小布丁问#寒冷的冬季又到了，对于怕冷，体寒的体质的我来说简直是种最大的折磨啊。像这种虚寒体制的人吃什么能够调整自己的身体状况呢？ 大众养生网小编解答：冬季是一个非常寒冷的季节...

使用睡眠面膜要每天用吗？

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睡眠面膜最好是可以在一星期内使用两次到三次比较好的，因为我们的皮肤吸收的营养成分是有一定的饱和的，如果经常过于频繁的进行使用的话，会存在一定的营养过剩的情况出现，甚至增加我们皮肤的...

西洋参是否可以和茶一起喝呢？

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先森,表酱紫问#西洋参它是一种非常好的保健药物，但是我的爷爷经常喜欢喝茶，他喜欢把西洋参和茶一起泡喝，想问一下西洋参核查是否可以一起泡呢？ 大众养生网小编解答： 一般情况下最好不...

长痘痘应该吃哪些食物呢？

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脸部出现一些痘痘主要考虑在平时没有养成良好的生活习惯所造成的，比如经常熬夜或者吃了一些辛辣刺激性的食物都有可能造成额头上出现一些痘痘的情况，额头上如果出现一些痘痘的话在平时饮食上尽...

早上吃鸡蛋可以减肥吗？

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早上吃鸡蛋是不会长胖的，鸡蛋的主要成分是蛋白，鸡蛋的营养价值很高，可以提供身体所需的一些营养，而且根据你的年龄，身体发育还没有完全停止，所以在营养上一定要跟上，所以不建议你现在就减...

什么茶减肥美容比较好呢？

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妻子的诱惑问#现在很多代理商出现喝茶减肥的产品，而且价格适中。但我还是觉得不靠谱，也想在闲暇时间。那都有什么茶能够减肥美容？ 大众养生网小编解答： 想要喝茶有减肥美容效果，基本上...

手脚蜕皮是怎么了一回事？

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背對背擁抱问#最近我的手脚开始蜕皮，也不知道怎么回事刚开始是一点点蜕皮也没在意。后来根本就是一整块一整块的蜕皮，吓得我都不知道怎么办。手脚蜕皮究竟是怎么了？ 大众养生网小编解答：...

早饭吃什么可以减肥呢？

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如果想要减肥的话，在平时的时候一定要养成良好的饮食习惯，尤其是在早上的时候如果吃得好是有助于减肥的，如果经常不吃早餐不仅给人体带来很大的危害，同时也家影响你中午正常的工作和学习，一...

怎么用睡眠面膜才会让皮肤变好？

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有很多人认为，在使用睡眠面膜的时候，我们敷的越候，皮肤就会吸收的越多，其实这样的做法是错误的。因为晚上使用的睡眠面膜比较多的话，很容易引起死皮，毛孔堵塞，痘痘等。所以使用睡眠面膜不...

怎么能令头发不毛躁呢?

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头发毛躁是有很多原因造成的，有的时候是你出门的时候不注意戴帽子什么的，导致头发被风吹日晒造成的。还有就是你经常熬夜，不注意自己的作息时间。还有就是你的头发缺乏营养，你吃的东西让你的...

什么东西可以美白养颜呢？

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如果想要通过食疗的方法进行美白的话，一定要长期的坚持才能够看到美白的效果，这个方法虽然不是速成的办法，但是通过食疗的方法进行美白对人体没有任何的危害，在平时的时候应该选择多吃一些富...

晚上的时候吃水果能不能减肥？

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如果只是单纯的减肥的话，晚上是可以吃水果的，早上和中午不要吃水果，午饭后也可以适当的选择吃一些水果，晚饭可以用水果来代替，也可以配合一些水果，喝一点酸奶，效果也是很不错的，我们建议...

常喝茶叶能不能用来减肥？

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尽情挥洒问#今年已经27岁了，但是我的体重非常的重，朋友们都经常吵架，我感觉非常的自卑，请问我能不能通过长期喝茶叶来减肥呢？ 大众养生网小编解答： 茶叶有非常好的可以帮助肠道蠕动...

有头皮屑怎么治呢？

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头皮屑跟平时的生活习惯有很大关系，有很多人为了防止头皮屑的产生，每天洗头发，其实这种做法是比较错误的，每天洗头发会让洗发水对头皮产生比较大的刺激，导致头皮屑更多，所以最好两三天洗一...

秋冬季节吃什么菜好？

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住持，請留步！问#我们一家人比较讲究生活中的一些小的细节，注重健康饮食，我们一家人想来问一下，秋季和冬季吃什么菜比较好一点，比较有营养价值呢？ 大众养生网小编解答： 秋冬季节，首...

生姜泡茶的功效与作用是什么？

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别离、碎碎念问#今天不知道是什么啦，肚子一直都在痛，妈妈用生姜为我跑了一些水让我喝。请问生姜泡茶可以缓解肚子痛吗？生姜泡茶都有什么作用呢？ 大众养生网小编解答： 生姜具有很好的祛...

女人怎么保养自己呢？

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作为女人要从平时注意保养自己，即便是工作很忙，也要抽出一定的时间打理自己，应该给自己办一个美容卡，适当做一下美容，每周最少敷一次面膜，同时一定要注意三餐，饮食要规律，多吃一些水果蔬...

女人游泳对身体好吗？

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りōū算個what啊问#我是一个女人，我追求完美的身材，我准备游泳瘦身，其他的运动坚持不下来，不知道女人游泳对身体都有哪些好处？ 大众养生网小编解答： 女人游泳的好处非常的多...

冬季打羽毛球注意事项是什么呢？

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冬天的气候比较寒冷，在做任何的运动之前，都要进行充分的准备工作，这样才可以防止身体因为运动出现异常情况。打球之前一定要做好充分的准备活动。千万不能忽略了。最好是做到身体有微微的发热...