早上吃鸡蛋可以减肥吗？

早上吃鸡蛋是不会长胖的，鸡蛋的主要成分是蛋白，鸡蛋的营养价值很高，可以提供身体所需的一些营养，而且根据你的年龄，身体发育还没有完全停止，所以在营养上一定要跟上，所以不建议你现在就减肥，如果你想减肥的话，建议你还是多做一些运动吧，不要通过节食的方法，因为节食虽然瘦了很快，但是反弹的也很快。