晚上的时候吃水果能不能减肥?

关键词:水果减肥夜晚瘦身怎么减

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 如果只是单纯的减肥的话,晚上是可以吃水果的,早上和中午不要吃水果,午饭后也可以适当的选择吃一些水果,晚饭可以用水果来代替,也可以配合一些水果,喝一点酸奶,效果也是很不错的,我们建议在早上和中午的时候,可以选择少吃一些油腻的食物和油炸的食物,基本的营养物质一定要保证不能少吃。

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