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搞大女人肚子的罪魁祸首

作者:冬天 时间:2014-08-07 00:32:19 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

这一题型非常容易令人想歪,事实上,搞大女人肚子的,除开男生,最关键的元凶是女性自身。当平整的小肚子,变为反复性小肚腩,而且怎么减也减不掉的情况下,是否不想活了的心都是有?实际上,妹纸们,别着急着减肥瘦身,先弄清楚你是怎么肥起來的,再渐渐地减都不迟!



1、用餐囫囵吞枣

囫囵吞枣的迅速用餐,会在不经意间中把胃撑大造成 肥胖症。人的大脑传递出“吃饱了”的命令,是在就餐刚开始后20-30分钟,殊不知在人的大脑觉得没吃饱了以前便囫囵吞枣得话,便会导致饮食搭配过多。也有,边看电视剧边用餐也会不经意间中间吃得过多。有的人靠一天只吃一顿饭缓解休重,尽管一个月也许减去几千克之多,但会危害人体的身心健康。



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