如何减肥
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一、饮水排除人体过量酸的最重要方法之一是通过肾脏排酸，每天饮足够的水，约6-8杯(2.5升)水，就能促进净化过程。建议多饮用含......[查看详情]
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湿热体质的人油脂分泌比较旺盛，脸上经常都是油光满面的，容易长痘痘，粉刺，更容易发胖。所以这类体质的人减肥最好是通过运动这一方法......[查看详情]
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对于痰性体质的人减肥一定要注意两个方面相结合的方法。第一，就是要注意饮食，不但要忌口，少吃热量大的食物，最最主要的是要注意排湿。排出体......[查看详情]
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减肥方法虽然众多，却也需要根据每个人不同的体质而选择不同的方法。对于寒性体质来说，方法不可以瞎用。平时在饮食方面要注意多吃温性......[查看详情]
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暴饮暴食后减肥首先要避免继续暴食，进而影响减肥效果。在饮食上多吃高寒高热的食物，如紫菜，芝麻，苹果香蕉，红豆，木瓜，西瓜，鸡蛋，西柚......[查看详情]
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减肥是一个需要长期坚持的事情，很多女性都会采取不同的减肥方式。但是节食是最不可取的，一般会导致胃病。如果你想采取水果减肥也是可以的，......[查看详情]
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