长痘痘应该吃哪些食物呢？

脸部出现一些痘痘主要考虑在平时没有养成良好的生活习惯所造成的，比如经常熬夜或者吃了一些辛辣刺激性的食物都有可能造成额头上出现一些痘痘的情况，额头上如果出现一些痘痘的话在平时饮食上尽量不要吃一些高脂肪性食物，如果是男性朋友建议你一定不要吸烟和喝酒，女性朋友在这段时间尽量少用一些化妆品，应该多用热水来洗脸，还需要注意的就是不要用手挤压，否则很容易出现感染。