冬季打羽毛球注意事项是什么呢？

冬天的气候比较寒冷，在做任何的运动之前，都要进行充分的准备工作，这样才可以防止身体因为运动出现异常情况。打球之前一定要做好充分的准备活动。千万不能忽略了。最好是做到身体有微微的发热才好，让身体从一个冷到热的渐进适应，然后在上球场，这样可以减少在活动中受伤。还有运动后也要注意放松活动，不要马上去户外，因为，这样容易导致肌肉酸痛，也比较容易感冒，还有一定要做好补水的工作，因为气候比较干冷，容易导致脱皮。