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躺式自行车有什么好处?

悲伤式、微笑问:2015-03-25 14:50:56关键词:运动健身躺式自行车好处作用注意事项

我平时工作一直很忙,很少有时间锻炼身体,最近我发现我的腿也长粗了不少,朋友让我买一辆躺式自行车锻炼,请问躺式自行车有什么好处?

大众养生网小编解答:

躺式自行车是自行车的一种,就是躺着骑的自行车,最常见的躺式自行车是有二个轮子和三个轮子,拥有比普通自行车长得多的车架和传动系统,人仰卧在鞍座上进行骑乘,用类似于飞机操纵杆一样的竖握式车把来掌握方向,在国外已经非常流行,但是在国内还是普及比较少的,主要的好处就是速度会比直立式的自行车更快,而且安全的性能也是更好的,同时舒适度也是非常高的。

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