千页豆腐

作者:养生专家  时间:2013-08-01 00:00:00  来源: 大众养生网

  豆腐的品种也是比较多,那千页豆腐也是其中一种,它的营养价值很高,而且对身体的营养补充效果也都是非常的不错,因此很多人都非常的喜爱选择它,那这样的豆腐在制作上,也都是有着不同的方式,因此我们在制作上,也是要选择正确的方法。

千页豆腐

 

  千页豆腐含有的蛋白质营养元素很高,对身体的营养吸收上,有着很大的促进作用,因此对这样的豆腐,很多人也都不了解,那下面就详细的介绍下,什么是千页豆腐。

  千页豆腐,也称百叶豆腐,是近些年最新流行的素食新产品,广泛流行于台湾地区、大陆的沿海城市及北方地区,极受消费者的欢迎。它采用台湾的最新豆腐制作工艺,以大豆粉及淀粉为主要材料精制而成,是一种低脂、低碳水化合物富含蛋白质的新世纪美食,它不仅保持了豆腐原本的细嫩,更具备特有的Q劲和爽脆,还具有超强的汤汁吸收能力,配合现代厨艺,可以做出高品质的新时尚美味佳肴。

  千页豆腐是一种低脂、高蛋白的新世纪美食.。虽是豆腐的新品,但具有独特的Q颈爽脆,而且还具有超强的汤汁吸收能力。它可以煎、煮、炒、炸、蒸、烤、卤等。原料简单,却摆盘精致,很显档次。豆腐吃起来又烫又滑,口感鲜美。

  食用方法:千页豆腐的吃法很多,既可以单独成菜,又可以作主料、辅料,或充作调料;它适合多种烹调方法,可蒸可炖可煎可熏可凉拌;它可做成多种菜式,多种造型,可为冷盘、热菜、汤羹、火锅,可成卷、夹、丸、包等等还可调制成各种味型,既有干香的本味,更具独一无二的吸味特性,只要您喜欢,吃豆腐可吃有千种花样,吃出万般风情来。

  制作方法:

  1.将千页豆腐用水冲洗干净,切成厚片

  2.葱切成碎末

  3.在豆腐上放上盐、花椒粉、葱末、料酒

  4.抓拌均匀,使豆腐两面都沾上调味料,静置20分钟

  5.煎锅中倒入油,晃动锅子使油均匀铺满锅底

  6.油温升高后摆入豆腐片,小火煎

  7.用毛刷沾些油刷向上的一面,使之均匀地沾上油

  8.煎至底部金黄、豆腐鼓起变厚边缘上翘后翻面,煎至两面金黄色盛出即可

  什么是千页豆腐,我们知道了,对在制作方法上,上面也都是有着详细的介绍,因此我们在平时制作的时候,也都是可以选择以上的方法,不仅制作起来轻松的简单,对身体的各方面发展上,也都是有着很好的促进效果哦!

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫