痘痘肌肤好烦人，快用绝招秒杀它
文章导读
解决痘痘肌肤，要从两方面入手：外部护理和内部调理。外部护理：采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2至3次为宜。避免用手经常触摸已长出的粉刺，克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯。内部护理：多吃果蔬。水果有滋润皮肤保养肌肤的作用。多吃香蕉等有助于排泄排毒，吃苹果梨子等有助于补充身体流失的水分，清热去毒。多喝水。喝水千万别等到口渴了再喝，这样就已经晚了，那时水分已经在你身体开始流失了。每天自觉那个杯子喝6-8杯水，补充你身体的水分。
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