网站地图 网友投稿

女人身体体虚怎么调理?

相約、奈何橋问:2015-01-04 10:55:51关键词:女人体虚调理

本人今年25岁,从小就一直身体虚弱,抵抗力差,经常会出现头晕乏力等症状,想问一下女人体虚该怎么调理?

大众养生网小编解答:
体虚是各年龄段女性都会遇到的问题,对待体虚要对症下药。一般人的身体是虚的,需要吃一些补气血的食物。亲可以坚持用红糖炖红枣、桂圆等来调理身体,要注意长期服用哦,可以一周两次。外加要多做运动,增强身体的抵抗力。可以用百合、桂圆、红枣、山药、枸杞等熬成养生粥喝。对女性来说,具有很好的保健作用。平日夜多做运动。

小编推荐 :
1、体寒的女人容易怀孕吗
已婚且体寒的女性没有怀孕更多的是其他因素所致。而有女性有体寒却依旧能怀孕,所以女人怀孕和是否体寒没有必然联系。但是体寒对女人怀孕的影响也不容忽视,因为体寒容易造成导致月经黑色,伴经期提前或者延后,量少,色黯有血块,小腹冷痛等月经和身体异常,进而间接影响到怀孕。所以如果正在备孕,不妨找个中医对身体进行调理,这样才能增加受孕的机率。...[查看全文]

2、女人吃鱼胶什么时候吃最好
鱼胶中具有丰富的胶原蛋白成分,女人吃鱼胶具有除皱、美白等功效,还而还有助补血。由于鱼胶是比较难炖的东西,而且相对鱼胶、燕窝其他“八珍”而言比较难消化,所以如果在下午炖或者晚上炖的话,那么服鱼胶的时间可以在睡觉前或者是在第二天早上空腹食用(胃不好的不要空腹吃)。另外,由于体制等因素,有些女性在睡觉前吃鱼胶可能会出现体重增加的情形,所以如果有减肥计划或者是肥胖正在减肥的朋友,最好选择在起床后服用。 ...[查看全文]

营养师问答

相关问答

相关文章

全部回答

热门问题

微信扫一扫