女人身体体虚怎么调理?

关键词:女人体虚调理

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 本人今年25岁,从小就一直身体虚弱,抵抗力差,经常会出现头晕乏力等症状,想问一下女人体虚该怎么调理?

    大众养生网小编解答:
    体虚是各年龄段女性都会遇到的问题,对待体虚要对症下药。一般人的身体是虚的,需要吃一些补气血的食物。亲可以坚持用红糖炖红枣、桂圆等来调理身体,要注意长期服用哦,可以一周两次。外加要多做运动,增强身体的抵抗力。可以用百合、桂圆、红枣、山药、枸杞等熬成养生粥喝。对女性来说,具有很好的保健作用。平日夜多做运动。

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