本人今年25岁，从小就一直身体虚弱，抵抗力差，经常会出现头晕乏力等症状，想问一下女人体虚该怎么调理？
体虚是每个年龄段的女人都会遇到的问题，对待体虚我们要对症下药。一般人体虚都是需要吃一些补气血的食物。亲可以坚持用红糖炖大枣、桂圆等来调节身体，注意要长期服用哦，可以每周两次。外加要加锻炼，提高身体抵抗力。
可以用百合，桂圆，红枣，山药，枸杞加在米粥里面，熬制成养生粥来喝。对于女性来说是非常滋补身体的。同时平时夜应该多加锻炼。
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醋蛋液治的就是，将醋和鸡蛋。存放在一起一段时间操作将鸡蛋的外壳融化，就形成了醋蛋液。醋蛋液对女人最好的效果就是祛斑美容，美白，还有减肥。不过服用醋蛋液的每天的剂量最好不要超过两个鸡蛋。因为过多的醋蛋液人体根本没有办法吸收。你在服用这个醋蛋液的同时还要配合着其他的美白护肤品，这样可以做到事半功倍。平时的饮食中要加入一些已清淡健康为主的蔬菜水果。
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