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湿寒体质如何调理

︶零落的追忆ㄟ问:2014-12-30 16:27:00关键词:湿寒体质调理方法

自己从出世到生长发育都会南方地区,而南方地区的气侯也是偏重寒湿的,一直以来就产生了湿寒体质,想掌握湿寒体质该怎样调养?

大众养生网网编解释:
最普遍的湿寒体质的主要表现便是手脚冰冷,能够挑选用生姜红茶来调养,其关键原材料是姜片,红枣和绿茶,生生姜切成片晾干,每日泡在一起,能够每日喝2次。目前市面上能够购到的薏米红豆粥针对调养湿寒体质也很有协助。

小编推荐 :
1、湿热又寒性体质的话应该如何调理呢?
湿热又体寒的体质在平时的饮食中要非常注意,不要吃冷饮,喝冰水,不然会加重这个状况,另外多吃点鸡蛋,这种高蛋白的东西,不要吃辛辣,油腻的食物,会对身体造成一定的刺激。在水果里面,不要吃西瓜,因为西瓜是很凉性质的,可以吃点牛肉,羊肉,胡萝卜,大白菜菠菜,喝点黑芝麻糊进行调理。每天晚上坚持用热水泡脚,可以在热水里面加入点中药或者粗盐。 ...[查看全文]

2、湿寒体质吃什么药比较好?
中医觉得全身的湿气是由脾来管理的,如果脾气虚不足就会化湿无力,人的身体就容易出现湿盛,如果元气不足就会使得寒气逼上身体,所以说来,如果想要祛寒湿就要照顾好脾肾,同时当然不要少了其他的腑脏。需要注意的一点是,如果是湿气重不一定就是寒湿体质的人,还有可能是湿热或者风湿,要想得到好的治疗就要对症下药,切忌不可病急乱投医,随便吃药进行治疗。 ...[查看全文]

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