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简单一个动作,忙里偷闲“护肝脏”,

作者:sbong16888 时间:2014-11-06 10:07:29 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

中医认为,护肝要从心情着手,尽量保持心情舒畅,防止一时的愤怒致大动肝火而伤肝。除了远离烟酒、注意饮食,最简单的方法就是经常伸伸懒腰。在清晨刚刚醒来或工作比较劳累时,人们会习惯性地伸伸懒腰。

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