到底什么动作可以瘦肚子啊？

女性一到了夏季就开始都要秀身材了，这时候一些肚子上有赘肉的女性朋友就开始烦恼了，说在平时生活中还是有很多方法可以减肚子上的肉的。平时可以坚持做仰卧起坐，开始可能会出现酸痛，但是坚持住，每天坚持做几十个，不仅可以减掉肚子上得肉，而且还可以帮助锻炼出腹肌。另外还可以在睡觉前多兑腹部进行按摩，这样也能够帮助减肚子上的肉的。