秋季不同时期养生方法亦不同
文章导读
深秋：御寒保护血管
如果是进入深秋，那么大家就会明显的感觉到天气将变得阴冷，处于秋冬交接之际，这个时候的天气也是更加寒冷。
深秋的时候，保暖是很重要的，不要为了让自己美丽而穿的很少，也不要贪吃，吃一些凉性的食物。在我们平素的饮食当中，可有意识的摄入一些高蛋白的食物。另外就是多喝白开水，不到那有助于保暖，也有助于血液循环。
因此，秋天的时候，大家还是应该注意一下，想要让自己的身体健康，就要做好自己身体的保养。
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