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秋季不同时期养生方法亦不同

作者:xiaotong 时间:2014-10-17 14:36:37 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

养生一直都是大家关注的话题,秋天来了,我们的养生工作也是不能落下的。一整个秋天,我们可以将之划分一下,在不同的时期,我们就会有不同的养生方法。

秋季不同时期养生方法亦不同(1)

初秋:要注意保护肠胃预防湿热

刚刚过完夏天,初秋的时候还是会残留一些夏季的热度。这个时候的天气也是多变的,想要做好养生,那么就可以在早餐的时候,喝暖胃的粥,再就是喝一些茶,对我们的脾胃都是有很大的帮助的。另外就是要少吃甜食,不要饮酒。

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