按摩穴位缓解痛经
文章导读
热敷缓解痛经
痛经时还可通过热敷气海穴、水道穴等穴位缓解，可媲美常见的消炎止痛药，热敷时用热毛巾或隔层衣服使用暖暖包，避免烫伤。
热敷止痛：气海穴
位置：位于肚脐正下方1.5吋，即约两横指宽处。
热敷止痛：水道穴
位置：位于关元穴旁左右各2吋，即约三横指处。
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