按摩乳房的好处

1、乳房按摩手法

选择滋润的按摩油直接滴在乳房上，用手把按摩油涂抹均匀。用双手手指托住整个乳房以及周围的皮肤组织，从胸部的两边的外侧向中间靠拢，同时按压穴位，进行穴位按摩，每次停留按摩5秒钟，这样的按摩要坚持4-5个来回，避免胸部的外扩。张开双手在乳沟处开始平行按摩，并按压穴位，一直到乳房的外侧。用双手微微张开像乳罩一样，在乳房的中间做八字性状的按摩。

2、乳房按压有疼痛

乳房疼痛是常见的妇科病，造成乳房疼痛的原因有：在正常的经期期间有乳房疼痛的感觉，这是生理期的反应，在月经结束后疼痛感觉就会消失。选择不合适的内衣也会对乳房造成疼痛的，在换上合适的内衣，乳房疼痛就解决了。是乳腺感染或者是发炎造成的疼痛，需要要药物来控制疼痛的。还有就是乳房过大下垂坠的乳房疼痛或者是因乳房有外伤引起的疼痛，要尽快到医院就诊。

3、怎么按摩让乳房变大

张开右手，在左胸部的乳沟处，轻轻的托起乳房，向上、向中间靠拢，使得乳房不在下垂，更加挺，这样的动作坚持用左右手交换按摩左右乳房，来来回回重复10次，同时要按摩和按时穴位。在乳房两侧外部，双手将乳房罩住，想乳房中间推，以免乳房外扩。用右手五指轻轻的拉住乳房和乳头做上拉的动作，不要用力过大，以免拉伤软组织。用右手从上到下的顺利旋转按摩点压穴位。

4、按摩乳房怎样做

按摩乳房首先要找到正确的按摩穴位，通过对按摩穴位才能达到按摩乳房的效果。把精油滴在手心，均匀的涂抹在乳房上，双手要有同样的力度进行均匀按摩。用双手交叉按摩，张开双手从上到下沿着乳沟进行上托按摩。与乳头平衡的乳房外侧有穴位，要点压按摩1分钟。在锁骨上边向下按摩，按压两乳头中间的乳檀穴，要轻轻按摩坚持2-3分钟。这样的动作每次都要坚持15分钟的按摩，就会有效果。

5、怀孕乳房怎么按摩

孕期可以通过对乳房的按摩使得乳腺畅通，乳汁也会顺畅的流出。用干净的毛巾在热水中浸热，把热水拧干后，毛巾就是温热的了，把毛巾敷在乳房上，对乳房进行热敷。用双手采取叠压法，用力将乳房向胸中间靠近、靠拢按摩。从乳房的斜下方托住乳房，双手用力向乳房的斜上方进行推压按摩。从乳房最底部的乳沟使劲抓住乳房，向上方进行推和按摩。按摩时不要随便按压，避免伤到乳腺。

参考文献