按摩穴位缓解痛经
文章导读
昆仑穴：位于脚外踝尖处和脚跟肌腱连线的中点。
作用：昆仑穴是膀胱处的穴道，腰背酸痛、筋硬骨僵是膀胱经热郁引起的，刺激此穴位可有效改善。
关元穴：位于肚脐直下3寸（四横指宽）处。
作用：按压关元穴可改善月经失调症状。
合谷穴：位于手掌靠近大拇指的虎口处。按压此穴位可以止痛。
作用：按压合谷穴可止痛。
血海穴
位置：手掌张开，用手掌心压住膝盖，拇指向下压处即为血海穴。
按摩法：用大拇指按压推拿2-3分钟。
作用：改善月经不顺。
公孙穴
位置：位于脚掌内侧，大脚趾后4指幅处。
按摩法：用大拇指按压推拿2-3分钟。
作用：改善月经不顺。
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