正确饮食可缓解痛经苦恼
文章导读
三 新鲜水果
这里为什么不说是水果，而是要加上新鲜两个字呢?因为，关键之处就在于新鲜上，一般的水果都是隔了很长时间才卖的，因此，有的营养也会缺失。女性经期来之前和结束之后，新鲜的水果都是第一选择。在痛经发生的时候，不妨立刻吃几个，你就会发现不是那么的痛了。
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