正确饮食可缓解痛经苦恼
文章导读
二 坚果
先抛开痛经这个问题，就是平常很多女性都拿坚果作为零食，这种方法是小编极力推崇的。坚果类食物含有的营养十分的丰富，平时多吃点坚果可以让营养充足，让体质更强。而且，坚果能让女性来月经更顺利，可以有效缓解痛经的症状。
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