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做完这些事后 要多喝水

作者:1米老头 时间:2014-12-05 17:21:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

8、洗完澡后

洗澡的时候身体的毛孔扩张 水分会大量的流失,所以很多人洗完澡后都会有口渴的感觉。

所以,洗澡后应该要马上补水分,

如果有泡澡习惯的人,则应该在洗澡前先喝一大杯水,以免在浴室停留太久,流失过多的水分,轻者也会发生呼吸困难、休克的现象。

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