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喝水少长皱纹 女人警惕14种“催老剂”

作者:夏天 时间:2014-04-16 13:26:47 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

自身的面色愈来愈差,脸部不清楚为何又多了一道皱褶,或是经常一到下午就早已感觉人体身心疲惫?或许你觉得这种仅仅一时睡不好造成的状况,但实际上,全部的小病症都会暗示着你:你的人体刚开始衰退了!除开生理学原因外,平时的一些小习惯全是催人老的凶手,会使你在不经意间中衰老。女性一定要警醒这种不良习惯,千万不要让这种不良习惯给你迅速衰退!

喝水少长皱纹 女人警惕14种“催老剂”(1)

1、喝水少

水为生命的起源。让皮肤立即补充充足的水分,才算是肌肤护理之道的根本所在。水可协助机体运输营养物质,加快体细胞还原。而少水会导致皮肤干、绷紧,时间一长非常容易长雀斑,令人看上去更老。

因而,每日务必逼迫自身喝6-8杯的水。除开留意饮水外,还能够多吃些水分含量多的蔬菜水果,如丝瓜、番茄等。可是不必喝含有咖啡碱的饮品。

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