孕妇整夜失眠怎么回事

作者:xiaobao13  时间:2015-12-06 21:36:18  来源: 大众养生网

孕妇整夜失眠可能是由于体内雌激素以及孕激素发生改变之后引发的现象,和自身情绪过度紧张引起神经衰弱有关。

孕妇整夜失眠需要适当的放松心情,还需要及时到医院做腹部彩超检查用于观察胎儿的生长情况,同时还需要监测胎儿在体内是否缺乏营养素,如果是由于体内钙质缺乏之后导致睡眠质量受到了影响,必要时也可以在医师指导下通过服用葡萄糖酸钙或者是维生素D药物补充,在用药补充之后可以促使睡眠质量得到改善,也有利于体内的钙质丰富。在服用药物之后,如果症状仍然没有得到改善,则需要和家人沟通,以及在临睡前利用温水泡脚或者是喝一杯温牛奶,可以缓解紧张的情绪,有利于神经衰弱症状得到改善,从而促使睡眠质量提高。

孕妇属于特殊人群,即便是出现整夜失眠的症状,也不要服用药物,避免药物当中含有镇静成分,会导致胎儿的发育受到影响,还需要在整个孕期给予全面均衡膳食营养支持,以及定期到医院做腹部彩超检查,可以避免胎儿在子宫内的发育出现异常。

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