有些地区在生完孩子以后到了满月的时候，应该给产妇的身体进行一次发汗，发汗的主要目的是把身体中的寒气排泄出来，这样可以防止留下月子病，同时在以后的日子里面，也能更好的接受避孕，避免宫寒，防止妇科疾病的出现，产妇发汗的时候可以自己在家里面进行，选择好正确的配方
一、发汗排毒日常保健方
1、配方：尖红辣椒1---2个，红糖适量
制法：将辣椒去蒂籽洗净，切成小块，用水煎煮，加入红糖拌匀，备用
用法：每周1剂，趁热服用，服用后卧床盖被发汗
功效：温中，发汗，排毒
备注：发汗排毒保健法一般一个星期一次较为合适，多发汗会使人虚脱。大热天不要通过发汗来排毒，因为天热，人体不断地流汗来调节体温，再出大汗可能会引起虚脱。
2、配方：生姜1块，红糖适量
制法：将生姜洗净，切成薄片，用水煎煮，加入红糖拌匀，备用
用法：每周1剂，趁热服用，服后卧床盖被发汗
功效：温中，发汗，排毒
3、配方：葱白5根，白胡椒粉少许，热汤面1碗
制法：将葱白洗净，切成细末，与白胡椒粉一起放入热汤面中拌匀，备用
用法：每周1剂，趁热食面喝汤，食后卧床盖被发汗
功效：解表，发汗，排毒
4、配方：麦冬、赤勺、白芍、石斛、黄芩、川车子各十克，沙参12克
制法：将上各味切碎，放入锅内，加入4碗清水，用文火煎至1碗，备用
用法：每周1剂，2次水煎趁热服用
功效：养阴活血，发汗排毒 备注：该方也适用于治疗无汗症者，但需每日1剂，2次水煎服，连服3---5剂
5、配方：炮附片12克，炙麻黄10克，细辛3克
制法：将上各位切碎，放入锅内，加入3碗清水，用文火煎至1碗，备用
用法：每周1剂，2次水煎趁热服用
功效：通阳解表，发汗排毒
备注：该方也适用于治疗无汉症者，但需每日1剂，2次水煎服，连服3----7剂
二、感冒发汗方
1、配方：生姜3大片，生葱白3---5根
制法：将葱白洗净，切成细末，与生姜一起水煎
用法：每日1剂，1次服用后卧床盖被发汗，连服2剂
功效：发汗，解表，排毒
备注：适用于感冒初起，怕冷、发热头痛、无汉者
2、配方：热汤面1碗，黑胡椒粉少许
制法：将黑胡椒粉放如热汤面内，即可
用法：每日2剂，趁热食面喝汤，食后卧床盖被发汗
功效：辛温解表，发汗排
3、配方：青萝卜1个，干白菜根3个，生姜3片
制法：先将青萝卜、干白菜根洗净，切碎，与生姜一起放入锅内，倒入3碗清水煎至1碗半
用法：每日1剂，2次温服，服后卧床盖被发汗，连服2---3剂
功效：散寒，排毒，发汗
备注：适用于感冒初起，畏寒、发热、无汉者
4、配方：绿豆（捣碎）30克，茶叶9克，红糖30克
制法：将绿豆、茶叶放入锅内，倒入500毫升清水，煎15分钟，去渣取汁，加入红糖拌匀
用法：每日1剂，趁热服用，服后卧床盖被发汗
功效：清热，解毒，发汗
备注：适用于流行性感冒
5、配方：生姜10克，葱白6根，红糖15克
制法：将生姜洗净，切成薄片，葱白洗净，切段，两味一起水煎几沸，冲调红糖，即可
用法：每日2剂，趁热服用，服后卧床盖被发汗
功效：散热解毒，发汗通窍
备注：适用于小孩风寒感冒，头痛怕冷，鼻塞流涕
6、配方：葱白适量
制法：将葱白洗净，切成细末，用沸水冲泡，即可
用法：每日3---5次，趁热熏鼻，并进行深呼吸取汗
功效：散寒，通窍，发汗
备注：适用于小孩感冒鼻塞而不能吮乳者，疗效良好，一般用几次即愈
三、麻疹发汗方
配方：葱白15克，生姜15克，红浮萍1克，白酒适量
制法：将前三味到烂如泥，用白酒炒至温热，用布包裹，备用
用法：每日2---3次，趁热推擦患者五心处（即手心、足心、前后心、眉心）取汗，注意避风
功效：解毒、发汗、透疹
备注：此方对治疗麻疹内陷，有良好疗效
四、头痛发汗方
配方：生姜50克
制法：将生姜洗净，切成薄片，放如搪瓷盆内，倒入适量清水，用大火煮沸几沸，备用
用法：发汗通络，祛风散寒
备注：适用于风寒头痛，痛连项背，恶风畏寒，遇风加剧
