坐月子吃红枣回奶吗

作者:香米  时间:2014-07-31 22:42:50  来源: 大众养生网

坐月子吃红枣一般是不会回奶,适当的吃一些能够补充能量,预防贫血发生。

红枣属于日常生活中比较常见的一种食物,其中里面的营养价值相对来说是比较丰富的,含有大量的优质蛋白,也含有多种矿物质和维生素,适当的吃一些红枣,能够起到补气血的功效和作用,而且也可以预防生产以后出现贫血的发生并不会导致回奶。

在产后如果奶水比较少,可以适当的喝一些汤类,比如排骨汤、鲫鱼汤、鸡蛋汤等等可以促进乳汁分泌。同时也要保持愉快心情。

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