坐月子瘦了十斤有可能是正常的，也有可能不正常，需要根据个人的身体变化程度判断，如果在正常体重变动正常范围内，一般不需要特殊处理。
1、正常：怀孕期间女性体态会比较臃肿，生产完之后身材需要慢慢恢复，月子期间体重可以慢慢恢复到以前水平，如果瘦十斤身体没有其他变化，而且睡眠和营养补充充足，通常是正常反应；
2、不正常：坐月子期间女性体质比较虚弱，需要补充营养物质，还要保持睡眠充足，如果夜间喂奶比较频繁，会影响正常休息和身体正常基础代谢，出现头晕、身体乏力、面色苍白等症状通常是不正常的，可能有营养不良症状，需要确定原因。
在坐月子期间女性的饮食要注意合理的搭配，平时可以多吃一些具有高蛋白高热量的食物，因为刚分娩完女性的身体需要恢复则需要大量的营养物质，所以平时的饮食要注意热量的补
可以做艾灸，做艾灸对于你的身子是不碍事儿，没有事情的，你是可以使用的。估计你现在觉得身上寒气重湿气也比较重，这是一种产后风湿还是比较常见的，是一种风湿类疾病，应
轉身ㄨ已陌路问#你好，我生完孩子才9天，当时是做的剖腹产，现在回家坐月子了，而且也在给孩子喂母乳，我婆婆最近天天做猪肚给我吃，我很好奇，坐月子吃猪肚都有什么好处
哺乳期妇女，应多吃一些脂肪以及营养素丰富的食物，产妇坐月子是可以吃猪腰子的，这个猪腰子最主要的作用就是补肾，值得一提的是猪肾以及鸡肾中含有大量的铁元素，这对于产
坐月子吃山楂对身体并没有什么危害，但是也应该要少吃，不要吃太多，否则对身体还是有一定的影响。山楂是一种帮助消化的食物。但是你老婆在坐月子也不能经常吃，因为吃了可
落梅如雪乱问#我妻子从我认识她的时候开始她就特别喜欢喝奶茶，每天都要熬一大锅当水喝。但是现在妻子正在坐月子，她还想喝奶茶。请问，坐月子能喝奶茶吗？大众养生网小编
