科学坐月子的简单办法

作者:duanliang  时间:2018-04-05 19:45:33  来源: 大众养生网

科学坐月子的简单办法包括适当休息、多注意饮食、注意卫生、做好保暖。

1、适当休息:在坐月子期间要适当的休息,避免过度劳累,不要干重体力劳动以及做剧烈的运动,身体逐渐恢复以后,需要适当的下床,只出现肠粘连。

2、多注意饮食:在坐月子期间要多注意饮食,吃一些清淡有营养的食物,避免吃过于油腻及辛辣的食物。

3、注意卫生:坐月子期间多注意外阴部的卫生,保持局部清洁干燥,每天用温水清洗,防止出现感染。

4、做好保暖:坐月子期间要多注意保暖,避免受凉。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫