新鲜枸杞和枸杞干一般情况下并没有特别大区别，属于一种中药食材，内含胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物等多种微量元素，能够有效补充身体所需营养成分。
日常生活中，适当服用枸杞能够有利于身体功能正常运转，用枸杞泡水喝，能够起到滋肾补肝效果，可以缓解肝肾亏虚引起的四肢乏力、失眠、多梦、遗精等症状。部分人群也可以通过用枸杞泡水缓解感冒引起的咳嗽、咳痰等症状，起到润肺止咳功效。
但是患者需避免长时间大量服用，以免造成肠胃食物堆积，出现消化不良症状。
新鲜枸杞和枸杞干，哪种营养价值高
作者：mengyun 时间：2016-09-29 14:19:56 来源：
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