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长期坐着的人要注意了!!根据自己的情况来选择喝茶

作者:李峥 时间:2013-12-16 14:56:04 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

很多人日常生活不可或缺的就会有烟、酒、车、电脑上。而这种全是很十分影响身心健康的几类东西,但它也是我们日常生活工作上务必要触碰的。那有没有什么办法能够降低这种东西对男人们的损害呢?下边网编给大伙儿详细介绍怎样依据自身不一样的状况来挑选喝什么茶最好

长期坐着的人要注意了!!根据自己的情况来选择喝茶(1)

1 坐着电脑前面的人喝什么茶—— 菊花枸杞茶

每日坐着电脑前面瘋狂通關的男人长期驾车的有车一族,都存有用眼过度、长坐没动的状况。别认为每日冲着电脑上损害的仅仅双眼,中医学有那么一个叫法:“久视损肝”、“长坐伤骨”,对于那样的男性,权威专家提示:加强锻炼,多锻炼。

权威专家建议:养肝护肝多吃红枣与枸杞子。此外,韭菜炒核桃仁能够补肾壮阳。

专家预测:无论是看电脑還是驾车都很费双眼,因此 ,建议长期用眼的人多喝清热去火的黄菊花茶、菊花枸杞茶。还能够多吃些红萝卜和维生素D片,以保护眼睛,避免眼病。

对于“长坐损肝”这一点,手机游戏狂魔和开车一族能够参考酒局男的保健食谱,平常多吃些维他命C成分高的新鲜水果。

除此之外,长坐的人非常会长胖,非常容易患高脂血症,这类群体需要服食一些具有降血压调脂、有减肥瘦身作用的奶茶,试一下苦丁茶、决明子茶,也会出现非常好的实际效果。

不一样的男生喝什么茶 这全是有注重的,可是茶只有是用于防止的,我们在平常日常生活最应当留意的還是,尽量减少抽烟喝酒,能无需电脑上的情况下尽可能无需。要从压根预防。

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