网站地图 网友投稿

吃枸杞会不会上火?

我承受不住问:2014-12-22 10:33:12关键词:枸杞食用上火

身旁的许多 盆友在工作的情况下都很喜欢用枸杞子来泡水喝,说成能够美容养颜。假如能变漂亮谁不肯啊,我也也想试一下。但是我还是想了解一下枸杞子除开能够美容护肤之外,每天用于泡水喝得话大会上火吗?

大众养生网网编解释:

枸杞子性平常非常好,可是肾气虚、精血不足的人,非常是身体素质偏于阳盛,实热内盛的人,长期性单服得话就易上火。枸杞子的茯苓功效甘平,中医学觉得,它恩可以滋补养生肾脏,益肾清目,提高大家的免疫能力。

护肝,降血脂,清理血管垃圾,减少血液中的胆固醇,甘油三酯水准,对脂肪肝和糖尿病人有一定的治疗效果。

温馨提醒:要想做到更强的实际效果,立即服用枸杞子会比较用枸杞泡水喝的效果非常的好的多。

小编推荐 :
1、枸杞每天吃多少最好啊?
枸杞是一味常见的普通的中药。枸杞含有十多种氨基,多种维生素以及多种人体必需的微量元素,具有促生长,降血糖,降血脂,调整神经活动,促进肝细胞新生,增强免疫等功能。正常人每天食用枸杞最好在8~12颗,可用开水泡茶喝,最好不要空口服用,而且不要服用过量,枸杞吃多了容易导致大便粘黏,身体上火等情况,最好根据跟人体质,适量服用,一天15~20克为宜。 ...[查看全文]

2、枸杞应该怎么吃才能效果最好?
嚼食吸收好 生活中,很多人喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥,但实际上,由于受水温、浸泡时间等因素的影响,只有部分枸杞子中的有用成分能释放到水或汤中。而且,枸杞多糖是一种蛋白多糖,若用水煮加热提取,会使其变性而导致药效降低。 因此,从食用方法上来说,直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥其保健效果。但嚼食时要注意,进食的数量不宜太多,否则容易滋补过度,反而不利。 比如,每天直接嚼食一般不超过20克,若想起到治疗的作用,则每天可以吃30克,但要分次吃,每次约3克。若是用于泡水或煲汤,也不妨把它吃掉,但也不宜一次性全部吃掉。 配北...[查看全文]

营养师问答

相关问答

相关文章

全部回答

热门问题

微信扫一扫