中老年失眠一般是压力过大、更年期、脑部疾病等原因,要针对原因选择合理的治疗方法。
1、压力过大:长时间处在高压的环境当中也会出现入睡困难,对睡眠的质量造成明显的影响,要注意放松心情。
2、更年期:到了更年期的时候激素水平会不断的波动,也会产生失眠的表现,要注意转移自己的注意力。
3、脑部疾病:如果出现了脑部肿瘤会脑出血,也会产生失眠,导致脑部出现缺氧,要到医院做脑部CT检查。
除了以上原因,也有可能是脑缺血,需要到医院做检查治疗。
中老年失眠一般是压力过大、更年期、脑部疾病等原因,要针对原因选择合理的治疗方法。
1、压力过大:长时间处在高压的环境当中也会出现入睡困难,对睡眠的质量造成明显的影响,要注意放松心情。
2、更年期:到了更年期的时候激素水平会不断的波动,也会产生失眠的表现,要注意转移自己的注意力。
3、脑部疾病:如果出现了脑部肿瘤会脑出血,也会产生失眠,导致脑部出现缺氧,要到医院做脑部CT检查。
除了以上原因,也有可能是脑缺血,需要到医院做检查治疗。
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