养生推荐

孩子日常饮食的10个关键词

作者:北晓博时间:2014-10-24 10:02:58 来源: 大众养生网大众养生网

我要分享

文章导读

5、关键词：果汁

Q：宝宝1岁2个月了，给她喝果汁还是吃水果好?A：吃水果可以锻炼宝宝牙齿的咀嚼能力，同时增加膳食纤维，有利于宝宝排便畅通，所以吃水果比果汁更合适。但是毕竟宝宝还小，自己吃水果有一定的困难，可以把水果切成水果丁或者水果条让宝宝吃。平时带宝宝外出的时候可以喝点鲜榨果汁补充维生素，但是要注意不要给宝宝喝果汁饮料，里面含有大量糖分，影响宝宝的身体健康。