儿童游泳的功效是什么

作者:大众养生  时间:2016-03-07 21:34:16  来源:大众养生网

夏天就要来啦,孩子们有空就会到游泳池清凉一夏。作为家长,对这种健康的活动是支持加期望的,孩子学会游泳也成了每个家长的期望。很多人有个误区,认为会游泳才能去陪孩子游泳,去教孩子游泳,其实不然,孩子学游泳并不需要教的人会,所以不会的不要找借口哦~

目录
1、小孩游泳 2、儿童游泳设备 3、怎么教小孩游泳 4、儿童游泳的好处 5、儿童游泳镜

1、小孩游泳

小孩子游泳对孩子的成长是有很大帮助的,但需要注意的是,一岁以内的孩子在游泳的时候一定要有,专用的安全保护措施,最好有专门的人员看着。在孩子游泳的时候,一定要及时测量水温,如果水温太烫的话,对于孩子的皮肤来说,是有很大伤害的。水温太凉很容易导致孩子出现发烧或者感冒现象。同时,游泳的时间最好不要太长,最好控制在半个小时以内。

2、儿童游泳设备

带孩子游泳的时候,一定要到设备齐全的游泳池进行游泳,大多数游泳都必须让孩子带上游泳圈,做好安全防护措施是非常必要的。另外还应该给孩子带上一些换洗的衣物,孩子比较小的话带一些尿不湿,爽身粉等等一些必需品。因为孩子比较小,有的孩子可能对游泳比较恐惧,可以带一两样孩子喜欢的玩具,放在游泳池里,吸引孩子的注意力。

3、怎么教小孩游泳

在小孩游泳的时候,首先要掌控好时间,尤其是对婴儿来说,第一次游泳最好不要超过10分钟。孩子在水中不要飘着不动,但也不要一个劲儿的运动,可以跟孩子在水中放一两个玩具,做妈妈的一定要监护好,不要让孩子离自己太远。在游泳的时候,一定要给孩子一定的主动性,不要让孩子出现疲劳。如果游的时间太长,可能会导致孩子出现虚脱。

4、儿童游泳的好处

儿童游泳的好处是非常多的,不但能有效地促进脑神经发育,提高孩子的智力水平,而且会让孩子的反应更灵敏,肌肉和关节协调更好。适当进行游泳,还可以培养孩子的自信心和适应能力,对孩子身体,皮肤,关节,神经系统等等,都有很大的促进作用。能够有效的预防孩子睡眠不良的现象,能够加快孩子的新陈代谢,提高孩子的免疫力,促进身高的发育。

5、儿童游泳镜

在选择儿童游泳镜的时候,最好在颜色方面选择一些浅蓝色或者咖啡色,当然有很多人喜欢白色透明的。因为游泳镜就有很好的防护和防紫外线的功能,可以根据自己的家庭条件,给孩子选择适合的游泳镜。因为有的装备比较高档,当然价格也比较贵,如果使用的频率不太高的话,可以选择一些普通的泳镜。需要提醒的是,长时间佩戴游泳镜对孩子的眼睛也不好。

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参考文献

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