健康减肥的好方法_薏苡仁茶的功效

作者:养生专家  时间:2013-03-01 00:00:00  来源: 大众养生网

薏苡仁茶-大众养生网

薏苡仁茶主料:

薏苡仁1000克。

 

做法:

研成极细末过筛灭菌后备用。

 

薏苡仁茶食用方法:

开水冲服,每日1次,每次约10克。可长期食用。

 

说明:本方具有健脾降脂减肥之功,可改善暴饮暴食习惯,同时减小腹部脂肪堆积。

有些人不但吃饭快,而且量还很多,每顿都能撑得肚皮滚圆,甚至撑得走不动道。他们常常是每日大便3~5次,形体虚胖。时间长了之后,性功能也会明显减退。对于他们的建议,自然是控制饮食量,增加体育运动。

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