脾胃失调如何调理

作者:admin  时间:2016-10-17 11:43:11  来源: 大众养生网

脾胃失调通过饮食调理、运动调理、口服用药调理等方法改善,有利于帮助身体恢复。

1、饮食调理:要保持清淡、易消化饮食,避免吃辣椒和芥末以及冰淇淋等食物,也降低脾胃负担,有利于自身脾胃功能逐渐恢复。

2、运动调理:可以选择慢走或者慢跑等方式调理,有利于增强自身消化功能,可以使自身脾胃功能逐渐恢复良好。

3、口服用药:多数可以在医生指导下服用附子理中丸、参苓白术散、四君子汤等药物治疗,有健脾胃作用,改善肠胃胀满等不良反应。

除此以外,还可以通过推拿、针灸、艾灸等方式调理,需要选择专业中医师操作。

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