夏季补肾养肾最有效方法

作者:雨齐  时间:2014-07-26 16:21:47  来源: 大众养生网

夏季补肾养肾通常并没有最有效方法,可以通过食补、药补方式。

1、食补:大多数可以适量吃韭菜、羊肉、瘦肉、黑豆、黑米等,可以起到滋补肾脏作用,同时可以起到补充身体营养和提高身体体质作用,对身体健康有较大好处。

2、药补:肾阴虚可以在医生指导下使用左归丸、六味地黄丸、枸菊地黄丸等,可以起到滋阴补肾作用,有利于肾脏功能逐渐恢复。肾阳虚则需要遵医嘱使用右归丸、金匮肾气丸等,有滋养补肾效果,有利于肾阳功能逐渐恢复到健康状态。

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