夏季健脾祛湿减肥的方法有多喝水、改变饮食、多进行运动等，最好到医院做检查和治疗。
1、多喝水：在夏天的时候身体会出很多的汗液，这样会使身体当中的水分逐渐的丢失，多喝一些温开水，能够有效的加快身体的代谢功能，同时也具有减肥的目的。
2、改变饮食：在饮食上应该多吃一些既有祛湿效果的食物，比如薏米，红豆汤，能够有效的达到一个消水肿以及健脾和胃的功效。
3、多进行运动：运动也是一种比较好的锻炼的方法，通过运动以后，可以将身体当中的湿气和寒气更快的排出体外，同时也可以促进食物消化吸收。
以上是常见的治疗方法，必要的情况下也可以选择针灸方式治疗，建议患者根据病因进行针对性的治疗方案。
要被宰杀的猪样问#最近消化功能一直不是很好，食欲也受到很大的影响，我知道这是脾胃比较弱的症状表现，那么在日常生活当中，如何更好地健脾胃呢？大众养生网小编解答：对
—夜ヽ醉残花问#最近觉得湿气很重而且还有点脾虚，总是觉得没什么力气，头晕晕的，而且拉的大便都是很稀的，想问健脾祛湿的食物有哪些？大众养生网小编解答：体内湿气太重
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气质小青年问#最近脾胃不畅，不爱吃东西，总觉得脾胃不舒服，想请教一下应该吃些什么东西可以健脾祛湿，应该如何进行调理呢？大众养生网小编解答：健脾祛湿的食物有很多种
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