1.当归：当归是一种常用中药，具有补血活血、调经止痛、润燥滑肠、延缓衰老等功效。它每天用它来泡水，可以起到保护卵巢健康，补充调和气血的作用，对子宫的养护也有很大的帮助。
2.茯苓：茯苓具有益气健脾、利水消肿的作用，到了更年期的女性，可以用茯苓泡水，加快肾脏代谢，补充气血。活跃肠胃蠕动，调节肠胃活动，有预防口臭和便秘的作用。
3.黄芪：黄芪可用于美容养颜，使皮肤更加白皙。女性到了更年期，坚持用黄芪泡水，除了美容养颜外，还能促进身体的血液循环，增强自身免疫力，是女性调养身体的好选择。
4.益智仁：益智仁同属中药材，性温，味辛。益智仁具有延缓衰老、缓解失眠症等功效，在更年期的女性坚持喝能起到保护心血管和预防阿尔茨海默病的作用。
5.伸筋草：伸筋草是一种性温味苦的中药，具有祛风散寒、舒筋活络的功效。更年期女性坚持用它来泡水，可以加速血液循环，帮助排出体内毒素，效果非常好。
闷骚的骚年灬问#我已经45岁了，感觉最近身体很不舒服，心情很烦躁，听别人说进入了更年期了，而且即使不运动也会经常的出汗，怎么缓解比较好？大众养生网小编解答：女性
守侯问#最近有亲戚送了一盒三七粉给姑姑，但是姑姑已经是更年期了所以平时很注重饮食，请问更年期的人能不能吃三七粉呢？大众养生网小编解答：更年期的人是可以吃三七粉的
給了我依賴问#我的妈妈最近更年期，整个人都变得特别的急躁，经常和邻居吵架，我们都听担心他的，想知道更年期综合征吃谷维素有什么作用吗？大众养生网小编解答：谷维素是
虽然说坤宝丸不能完全的治疗更年期的症状，但是也有一定的效果，它主要用于妇女更年期的，月经紊乱潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣关节疼痛，食欲不振，血压不稳，
三分的热度问#女，50岁，最近两年经常发脾气，而且也月经量也少了，朋友说是更年轻到了，还说吃逍遥丸对改善缓解症状有帮助，更年轻能吃逍遥丸吗大众养生网小编解答：逍
看透ら不说透问#今天闲着无聊就和办公室的人唠嗑，说着就说到女人到了更年期还有月经吗的问题，有的人说有，有的人说没有，说是因为月经停止才会导致情绪紊乱。大众养生网
