脖子前倾需要纠正错误坐姿，养成良好睡姿，必要时还需要采取手术方式矫正，才能够有效得到改善。
1、纠正错误坐姿：如果长时间低头工作或者是长时间学习，姿势不正确，时间久了就有可能会出现脖子有前倾情况，所以在平时要养成良好生活习惯，可以适当的进行简易伸展运动，改善颈部长时间处于紧绷状态或者是长时间处于一个动作，也可以适当的进行局部按摩，能够缓解疲劳，有利于改善症状。
2、养成良好睡姿：在平时要养成良好睡姿，在晚上睡觉的时候枕头不要过高，如果枕头特别的高，颈部处于悬空状态，就有可能会出现脖子有前倾情况，可以使用圆形枕头，能够避免颈部悬空，可以纠正脖子前倾情况。
3、手术治疗：如果不是减轻的情况比较严重，通过以上方式并没有得到改善，需要及时到医院就诊，对于骨骼因素所导致的，还需要采取手术方式来矫正才能够得到改善。做手术时一定要有经验丰富医生操作，如果操作不当就有可能会对身体健康造成影响，还有可能会产生其他并发症。
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