骨盆前倾的睡姿是什么呢

作者:zhang5  时间:2017-03-06 16:20:33  来源: 大众养生网

骨盆前倾的睡姿可以选择平卧位,能够起到比较好的纠正效果,应该选择合适的睡眠姿势。

骨盆前倾比较常见的一个症状,很可能是骨盆的位置发生了明显改变,会导致骨盆向前出现了倾斜,可能会给身体造成一定的危害,会导致部分女性产生痛经,有可能还会伴随着腰椎疾病,应该及时改善睡眠的姿势,要选择平卧位的方式,可以用来减轻骨盆的压力,缓解骨盆前倾的症状,起到调整骨盆功效。

但是睡眠的姿势比较慢,可能需要长时间坚持,才能看到效果。

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