孕妇在生完孩子以后，身体体质往往比较虚弱，这时候适合一定的进补，在饮食方面首先要吃一些清淡的容易消化的食物，然后逐渐的增加营养，逐渐的摄入一些高蛋白，摄入碳水化合物，适当的吃一些含有脂肪的食物，另外要注意饮食要多样化，要注意粗细搭配，荤素搭配，多吃一些汤汤水水的食物。
产后第一周：补品以喝「生化汤」与「四物汤」为主，一天约服用一帖，目的为帮助产妇「生新化瘀」的功能，「生化汤」帮助产妇生产完后的恶露顺利排出；「四物汤」则能补血。此外，刚生产完，膀胱因为受到子宫的扩张影响，尚未回复到正常位置，因此，当产妇口渴想喝水时，尽量能以少量多次的方式，不要一次摄取太多的水分，避免造成膀胱的负担；另外，饮食也最好避免太咸。 产后第二周：可以陆续进补，以当归、八珍汤为主。主要的目的，为帮助产妇将恶露排除干净，另外，这些也有补血、补气的作用，使生产时耗伤及损伤的大量气血，得以快速恢复。
我的愛不痛、。问#我身体比较寒，去看了中医，中医说艾灸可以调理。艾灸了一段时间，确实比较有用，想天天灸让身体好快些，可以吗？大众养生网小编解答：艾灸是中医的一种
男人体虚是很严重的事情，所以，尽早治疗，早好。治疗体虚的方法也有很多，建议平时多吃一些动物肝脏、羊肉、狗肉、驴肉等。切记不能抽烟，不能喝酒，还要注意晚上按时睡觉
琐碎的苍白问#我无论一年四季我都会不断地出汗，晚上的时候出汗的现象更加的严重，有时候会睡不着，有时候睡着了梦又特别的多，医生说这是阴虚火旺，有没有什么好的治疗方
一点点记忆问#我老公晚上睡觉的时候，总是爱出虚汗，尤其是背心，都不能贴身挨着他。但是老公的性功能没有问题啊，应该不是肾虚，是体虚的现象。男人体虚吃什么比较好呢？
话像耳边风问#老婆感冒发生有一个多星期了，到医院检查后医生说病情已经好了，但是身体比较虚弱，然在家里多吃点有助体虚的食物，但是又不知道那些食物对病后体虚有帮助，
流血的世界问#我体质比较差，人也特别瘦，我和老公打算明年要个宝宝，但是我现在这个身体，估计怀上了也不健康，怎么可以补起来呢？大众养生网小编解答：女性身体虚的原因
