一般吃新鲜蔬菜、豆制品、深海鱼类等有利于延缓衰老。建议根据原因，采取措施。
1、新鲜蔬菜：比如平时可以吃西红柿或者是菠菜、西兰花等新鲜蔬菜，当中含有丰富维生素C、抗氧化剂等，有利于提高皮肤胶原蛋白含量，加速胶原蛋白形成，能够改善皮肤状态，延缓衰老。
2、豆制品：日常中可以吃豆腐或喝豆浆等豆制品，有利于胶原蛋白再生，抑制皮肤老化。
3、深海鱼类：鱼类当中的胶原蛋白更易机体吸收消化，可以吃深海鱼类，对身体有益处。
除此之外还可以吃一些海带等食物，辅助延缓衰老。食物起不到治疗的作用，如果本身出现了异常，必要时还可在医生指导下吃药来进行缓解，如首乌延寿、七宝美髯。
鼻梁上出现竖纹可能是因为皮肤的老化而出现的皱纹，所以平时生活中还是要做好自己肌肤的护理的，日常生活中要养成良好的生活习惯，平时生活中注意勤洗脸，适当的选择一些具
很多女性皮肤不好，脸色暗淡发光，穿衣打扮不够时髦，看起来就会比原来的岁数大很多，也就是我们说的显老。经常熬夜的女性，睡眠时间不够充足，又不懂得保养好自己的皮肤，
老年人到了一定的年龄，到了一定的阶段，身体的器官都会慢慢的衰竭，而且感冒、疲劳等都可能会引起心脏衰竭，如果心脏衰竭的话，那么就可能出现胸闷、喘不过气、浮肿等问题
如今人们为了青春永驻，为了常保青春，常常采用注射除皱针的方式来达到美的目的。现在常用的除皱针有胶原蛋白、玻尿酸、肉毒素等，因为是注射的除皱，所以不用开刀，也不会
皮肤出现皱纹逐渐变得衰老是机体很自然的一个过程，但是我们可以通过饮食来延缓皮肤衰老，达到美容的效果。平时要多吃含软骨的食物，猪骨汤、牛骨汤等，可以补充一定的有弹
那傷、依舊痛问#我今年三十岁了，我平时非常爱美，就害怕自己有一天会变老。朋友说防衰老就要保养好卵巢。请问，女人怎样保养卵巢不衰老？大众养生网小编解答：女人在生活
