生姜红糖水

作者:伍月  时间:2014-04-29 21:21:02  来源: 大众养生网

提及生姜红糖水这种常见的糖水,相信很多人并不觉得陌生。因为生姜红糖水的营养和功效都是极高的,对于感冒,发烧,降血压,抗菌等症状和疾病功效显著。而且对于女性朋友来说能够调节月经不调,闭经等症状。那么到底生姜红糖水的功效与作用包括了哪些呢?经常饮用对于身体有益处么?

生姜红糖水

生姜红糖水的主要制作材料包括了,甘草,杏仁,生姜,红糖等等,而且制作方法并不复杂,在家就能够轻轻松松制作了。下面就给大家详细介绍一下生姜红糖水的做法以及详细的功效。

生姜红糖水组成:杏仁120克(去皮、尖) 生姜180克(去皮) 甘草0.9克 桃仁15克(去皮、尖) 盐花90克

营养与功效

【成分】可食用部分95%。每100g中含能量172kj,水分87g、蛋白质1.3g、脂肪0.6g,猎食纤维2.7g,碳水化合物7.6g、胡萝卜素170μg、视黄醇当量28μg,硫胺素0.02mg、核黄素0.03mg、尼克酸0.8mg;维生素C 4mg;钾295mg、钠14.9mg,钙27mg,镁44mg、铁1.4mg,锰320mg、锌0.34mg,钢0.14mg,磷25mg,硒0.56μg。尚含促进消化液分泌的姜辣素等成分。根据医书的记载,生姜具有很多令人称奇的功效。发汗、解热,镇咳、去痰,健胃、祛风,抗血栓(心肌梗死、脑栓塞),降血压、降胆固醇,抗菌、增强免疫力、强自、抗抑郁等功效。

用法:以上杏仁、桃仁、生姜,用湿纸同裹煨,砂盆内研极细,入甘草、盐,再研,瓷器贮之,汤点服。

主治

老人膈滞,肺疾痰嗽。1、月经不调生姜末3克,红糖1匙,与米酒30克同煮粥服,有温下通经之功效。2、月经过多生姜15克,艾叶10克,鸡蛋两个。生姜、艾叶加水适量煮热后,蛋去壳放入再煮,饮汁吃蛋。3、痛经干姜、红枣、红糖各30克。干姜洗净切成片,红枣洗净去核,与红糖共煎汤服;或生姜20克切丝,红糖适量,沸水冲开后加盖3分钟,趁热代茶饮之;或生姜5片,大枣5枚,艾叶15克,红糖适量,水煎服。4、闭经生姜适量,去骨乌贼鱼250克,加油盐同炒吃,此法具有补气通经之效。

还适合其他各种症状:

1、妊娠呕吐生姜1片含于舌下;或生姜少量切碎,待大米粥将熟时入锅煮片刻即可,粥姜同食。2、产后补养生姜100克,去皮切块,猪脚两只切开,米醋100毫升同煮熟,分数日吃完。具有健脾胃、补气血、通乳汁、散瘀血的功效。3、产后缺乳生姜适量,木瓜500克,米醋500克,用瓦罐炖煮,分次服完。4、性欲低下生姜15~30克,当归30~50克,羊肉500~1000克。羊肉切块、洗净,放滚水内先滚一下,取出。当归、生姜洗净,切片,用布包好与羊肉一起入锅煨汤,熟后去药包,饮用。5、老年斑取适量鲜姜片放入水杯中,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。6、抗衰老生姜30克,鲜猪肉200克,洗净切成丝,加调料同炒。需要注意的是,生姜不可一次食入过多,痛肿疮疖、目赤内热、便秘或患痔疮者不宜食用。腐烂生姜中含有黄樟素,可使肝细胞变性、坏死,从而诱发肝癌、食管癌等,因而也不宜食用。

生姜红糖水的做法

做法一、

主料:生姜10克,红糖30克,大蒜3瓣

做法步骤

1. 生姜去皮洗净,切丝。2. 大蒜洗净,拍碎。3. 锅中加入一大碗水。4. 姜丝放进去,开始煮。5. 锅中水烧开后,放入红糖,用勺子搅拌均匀,大火煮2分钟。6. 加入大蒜,大火煮3分钟即可。

做法二、

主料:当归10片,红枣10粒,辅料:油适量,盐适量,生姜1块,红糖1块,枸杞子20粒,水2碗

步骤:1.当归,红枣用水洗干净后,浸泡十五分钟,然后连水一起倒入锅中。2.生姜洗净可去皮可不去,切片加入锅中。3.大火烧开后,转中火煮约二十分钟,加入适合自己甜度的红糖。4.糖融化后加入枸杞子5.稍煮两分钟即可出锅饮用。

看完了上面关于生姜红糖水详细做法,相信各位朋友已经知道了红糖水的作用和功效了。红糖水可以治疗各种症状和疾病,具有健脾胃,补气血等功效和作用,对于一些妇科的疾病,例如:月经不调,闭经,痛经等疗效是非常显著的,因此大家不妨多喝这类饮品吧!

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