荷花馒头的做法

食材的味道包含这酸甜苦辣，这也是生活的味道。生活的意义就在于每天吃的好睡的香，吃饭是一天中的大事，怎么样吃的健康有营养也就是我们所追求的，荷花馒头的做法是十分好掌握。

1、酵母和面醒发（紫薯同理）

2、切成面剂子

3、压平擀开

4、把紫薯面团揉成小团，放在擀开的面皮上

5、像包包子似的

6、包口朝下，切米字刀或十字刀

7、再次醒发，上笼屉蒸熟（视灶具和馒头大小掌握时间）

8、开花了

即使没有一点做饭的经验，也无需害怕，荷花馒头的做法很简单，普通人完全可以轻松地学会。

• 牛奶

  铁皮石斛

  绿茶

  猪肝

  发菜

• 胡萝卜

  小米

  猕猴桃

  鸡蛋

  金樱子