大部分疾病都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧，做菜没有那么困难，小编先给大家介绍龙利鱼片配欧芹酱。
1.1欧芹 切碎
2.2欧芹 适量
3.121盐和黑胡椒 少许
4.212龙利鱼片切块。 用什么样的鱼片都可以。按自己喜欢。
5.12鲜浓缩奶油 Whipping Cream 50毫升
6.21鲜牛奶 500毫升 = 2杯
7.1牛油 25克
8.2中筋面粉 25克
9.拿个平底锅，开小火放入牛油。
10.等溶化
11.牛油溶化后倒入面粉，用打蛋器极速搅拌成糊稠状。搅拌期间需要小火。
12.牛奶分三次倒入，先是少许进去锅里，急速搅拌。
13.搅拌后
14.再加第二次牛奶，继续搅拌。
15.搅拌均匀后，加最后一次牛奶。开大火收汁（一半）。
16.倒入鲜浓缩奶油，继续搅拌。
17.放入盐和胡椒粉，继续搅拌。
18.等收汁。开始锅里起了一个个大泡泡。
19.放入鱼片，开中火煮到熟。
20.放入欧芹。 喜欢放多少又自己决定。
21.搅拌均匀。 后出锅做装饰。
22.装饰
23.海鲜配乾白葡萄酒
看完上面的介绍，大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。自己也可以动手，根据上面的步骤做一下龙利鱼片配欧芹酱。
